돈창고연구소

다이어트 정보 공유 고열량 아몬드 다이어트에 도움이 될까? 최근 건강을 위해 1일 1 견과류를 실천하고자 노력하고 있는 요즘 견과류 중에서도 특히나 고소한 맛과 건강에 좋다고 알려진 아몬드는 매우 친숙한 견과류 중에 하나입니다. 아몬드의 경우 맛있고 고소하 맛 덕분에 한 번 열어 정신없이 먹다보면 많이 먹게 되는데 아무리 좋은 음식이라도 지나치면 독이 되듯이 아몬드 또한 적정량을 넘겨 섭취하게 되며 오히려 우리 몸에 안 좋은 영향을 끼칠 수 있습니다. 천연 보조 식품이라고 불릴 정도로 영향이 풍부한 아몬드는 다른 음식에 비해 같은 중량대비 칼로리가 높아 섭취 시 반드시 주의를 기울여야 합니다. 오늘은 열량이 높은 아몬드가 다이어트에 도움이 되는지 안되는지에 대한 부분과 다이어트를 위한 적당한 섭취 방법에..

일상 생활 정보/다이어트 정보 2024. 1. 4. 10:29

넷플릭스 인기 드라마 더글로리 송혜교 주연 더글로리 드라마 줄거리 오늘은 송혜교 주연의 더글로리 5화에 대한 줄거리 포스팅입니다. 지난 4화에서 그의 아들에게 접근해 손 하나 까닥하지 않고 담임을 죽음에 이르게 만들었던 문동은의 다음 복수 타깃이 누굴지 기대를 모으는 5화가 시작됩니다. 더글로리 5화 드라마 줄거리 박연진 남편 하도영은 바둑 대결 이후 더욱더 문동은에게 호기심이 생기게 됩니다. 편의점까지 찾아온 하도영은 본인의 명함까지 전달해주며 그녀가 어디에 사는지, 직장은 근처인지 그리고 평소에도 바둑을 자주 두는지 등 온갖 질문을 건네기 시작합니다. 하지만 이런 질문에 쉽게 대답해줄리 없었던 동은은 다음 바둑을 두고 싶다면 돈을 두둑이 챙겨 오라며 헤어지게 됩니다. 문동은이 딸의 선생님 담임이 되어..

일상 생활 정보/방송 정보 2023. 3. 1. 21:12

좋은 아빠 되기 신규 프로젝트 만원의 육아기적 7주 차 오늘은 밸런타인데이 및 화이트데이 등의 기념일을 맞아 아이들과 함께 초콜릿 키트를 활용해 만들며 즐거운 시간을 보낸 것에 대한 후기 포스팅입니다. 이미 기성품 제품의 초콜릿을 사는 것도 좋겠지만 아이들과 홈 쿠킹 클래스를 통해 직접 만들어 놀이도 하고 서로 선물도 하는 것이 경험적으로나 교육적으로 좋을 것 같아 만들기 키트를 구매했습니다. 오늘의 주제 : 홈 쿠킹 클래스 초콜릿 만들기 현재잔고 : 3,439,930원 사용금액 : 13,900원 잔여예산 : 3,426,030원 홈 쿠킹 클래스 키트를 활용한 초콜릿 만들기 최근 집에서 아이들이 홈 쿠킹 클래스 혹은 만들기 놀이를 너무 좋아하다 보니 이런 종류의 제품들을 많이 검색하는 편입니다. 검색하면서..

일상 생활 정보/육아 정보 2023. 2. 26. 20:03

송혜교 주연 더글로리 드라마 더글로리 4화 드라마 줄거리 오늘은 최근 핫한 이슈의 송혜교 주연의 더글로리 4화에 대한 줄거리 포스팅입니다. 본격적으로 복수가 시작되는 더글로리 4화는 가정 폭력에 힘들어하던 강현남까지 팀원으로 합류하면서 함께 복수를 위한 준비를 합니다. 과거 담임을 찾아가는 일로 첫 번째 계획을 실행에 옮기더니 이내 박연진과 친구들 앞에 직접 나타나 자신감 넘치는 모습을 보여줍니다. 더글로리4화 하도영과의 만남 오랜만에 다시 재회한 가해자와 피해자. 갑자기 나타나 분위기를 망치는 동은이 마음에 들지 않는지 차가운 시선으로 바라보는 전재준과 박연진. 수여식이 끝나고 박연진은 비아냥 대는 문동은의 빰을 때립니다. 학교에서 있었던 일이 신경 쓰였던 전재준은 동은이 뭔가를 계획하고 있다고 판단하..

일상 생활 정보/방송 정보 2023. 2. 25. 20:27

넷플릭스 예능 추천 넷플릭스 인기 K 예능 프로그램 한국 제작진이 만든 넷플릭스 오리지널 예능 피지컬 100이 공개 보름 만에 글로벌 순위 1위에 오르는 기염을 발휘했습니다. 온라인 콘텐츠 순위 집계 사이트인 '플릭스 패트롤'에 따르면 피지컬 100은 총 87개국 중 38개국에서 1위를 차지하며 넷플릭스 TV 프로그램 부분 세계 1위를 기록했습니다. 넷플릭스에서 한국 예능이 글로벌 순위 정상에 오른 것은 처음으로 K드라마에 이어 K예능 성공의 신호탄이 될 수 있다는 전망이 나옵니다. 최신 대박 K예능 프로그램 피지컬 100 '피지컬 100'은 상금 3억 원을 걸고 '최고의 몸'이라 자부하는 참가자 100명이 극강의 서바이벌 게임을 펼치는 리얼리티 예능입니다. 피지컬 100은 2023년 1월 24일 처음 ..

일상 생활 정보/방송 정보 2023. 2. 21. 22:05

좋은 아빠 되기 신규 프로젝트 만원의 육아기적 7주 차 오늘은 집에서 아이들 홈 쿠킹 클래스의 일환으로 초콜릿 만들기도 하며 놀고 맛있는 간식으로도 즐길 수 있는 얼려 먹는 초코 일명 얼초에 대한 포스팅입니다. 홈플러스에서 장을 보던 중 기존에 하지 않았던 얼초제품인 하트 만들기와 공룡 만들기가 있어 2개를 구매해 놀이 겸 간식으로 만들어 먹었습니다. 오늘의 주제 : 아이와 얼초 만들기 현재잔고 : 3,450,160원 사용금액 : 10,230원 잔여예산 : 3,439,930원 얼려 먹는 초코 하트 만들기 & 공룡 만들기 장점 : 아이들이 간식을 직접 만들어 먹으며 놀이와 함께 창의력과 집중력에도 도움이 됨. 단점 : 초콜릿을 많이 먹으면 치아에 안 좋을까 봐 약간 맘에 걸림. 홈플러스에서 장을 보던 도중..

일상 생활 정보/육아 정보 2023. 2. 16. 21:50

개봉 예정 신작 영화 추천 2023년 3월 개봉 예정 영화 웅남이 개그맨 박성광 감독의 영화이자 배우 박성웅씨와 이이경씨가 주연으로 출연하는 영화 웅남이가 2023년 3월 개봉 될 예정입니다. 개그맨 출신인 박성광씨가 감독을 맡은 웅남이는 반달곰이라는 특별한 비밀을 가진 사나이가 특유의 짐승 같은 능력으로 국제 범죄 조직에 대항하여 공조 수사를 하며 벌어지는 코믹액션 영화입니다. 웅남이 영화 정보 개봉 일정 : 20223.03 장르 : 코믹 국가 : 대한민국 배급 : CJ CGV 박성웅 이이경 주연 영화 웅남이 소개 첫 장편작 '웅남이'로 이목을 집중시켰던 감독 박성광씨는 '최고의 배우들과 함께한, 최고로 행복한 시간들이었다'라고 전하며 기대를 당부했습니다. 주연을 맡은 박성웅 배우는 '생애 첫 1인 2..

일상 생활 정보/영화 정보 2023. 2. 14. 22:37

좋은 아빠 되기 신규 프로젝트 만원의 육아기적 7주 차 오늘은 만원의 육아기적 7주 차로 갑자기 추워진 날씨로 인해 집에서 아이들과 즐길 거리가 없나 찾던 도중 발견한 만두 만들기. 아이들도 만두를 좋아하고 저 역시도 만두를 좋아하다 보니 홈 쿠킹 클래스 만두 만들기를 통해 시간도 보내고 맛있는 음식도 해 먹기 위해 얼른 구매해 보았습니다. 실제로 만두를 만들기 위해 속재료를 다지고 준비하는 것이 보통일이 아닌데 이렇게 손쉽게 만들 수 있는 밀키트가 있다는 사실이 반가웠습니다. 오늘의 주제 : 홈 쿠킹 클래스 만두 만들기 현재잔고 : 3,479,960원 사용금액 : 29,800원 (*만두 만들기 키트 구매 비용) 잔여예산 : 3,450,160원 밀키트를 활용한 아이와 만두 만들기 장점 : 아이들이 좋아하..

일상 생활 정보/육아 정보 2023. 2. 13. 21:47