[7080 직장인 다이어트 프로젝트] 바디프로필 촬영 도전 3일차
7080 직장인 다이어트 프로젝트 직장인 바디프로필 촬영 도전 3일차 프로필 촬영을 목표로 도전을 시작한지 3일차. 주문한 닭가슴살이 도착했고 다른 사람들이 소위 이야기 하는 다이어트 식단에 돌입했습니다. 바디프로필 촬영 도전 3일차 아침 식단 여러가지 채소와 과일과 함게 적당한 탄수화물을 권장했습니다. 탄수화물은 체네 에너지의 중요한 역활을 하기 때문에 무작정 안 먹는 것보다는 적당히 건강한 탄수화물 섭취를 권장했습니다. 통상적으로 야채와 함께 먹기 좋은 가벼운 토스트를 추천했으나 허기진 식성에 고로게 2개를 집어들어버렸습니다..... 자전거를 타고 출근했으니 괜찮겠지란 맘으로 아침을 시작했습니다. 비디프로필 촬영 도전 3일차 점심 식단 보통의 회사식은 선택의 여지가 없었습니다. 많아봐야 한식 혹은 라..
일상 생활 정보/다이어트 정보
2022. 6. 18. 22:24
