[7080 프로젝트] 1주차 다이어트 도전기
7080 다이어트 새해 프로젝트 1주 차 다이어트 도전기 정말 살 잘 찔 자신은 있는데 왜 이렇게 빼는 것은 어려운지.. ㅎㅎ 그리고 세상에는 왜 이렇게 맛있는 것이 많은지 다이어트를 힘들게 하지만 올해는 정말 정신 부여잡고 다이어트를 시작해보려고 합니다. 그동안 실패했던 다이어트의 노력과는 달리 2022년에는 단순히 몸짱과 같은 어떻게 보면 현실성 없는 목표보다는 정확하게 저의 키에 맞는 정상 체중의 몸무게 범위로 들어가 보자라는 의미에서 70kg~80kg대로 진입을 새로운 현실적인 목표로 세웠습니다. 정상 체중이 되기 위해 엄청난 감량과 힘든 난관들이 있겠지만 너무 무리하게 다이어트 하기 보다는 적절한 운동과 식단 조절을 통해 한번 열심히 목표를 향해 뛰어볼까 합니다. 7080 프로젝트 - 1주차 도..
일상 생활 정보/다이어트 정보
2022. 2. 7. 19:14
